Naszą przygodę w świecie terapii z użyciem obciążenia rozpoczęliśmy od jednej maszyny do szycia i pewnego chłopca dotkniętego autyzmem, któremu terapeuta zalecił stosowanie koca obciążeniowego. Było to prawie 10 lat temu i nikt z nas nie spodziewał się wtedy, ile rzeczy wydarzy się po dziś dzień. Przez te lata świadomość w zakresie stosowania produktów z obciążeniem wciąż rosła, a badania i konsultacje pokazały, że kołdra obciążeniowa może pomóc przy wielu innych dolegliwościach i schorzeniach. Jednak nie w każdej chwili i miejscu możesz sięgnąć po kołdrę, nie zawsze jest ona pod ręką. Co wtedy?
Akcesoria obciążeniowe dla dzieci i dorosłych – jaki wybór?
Najbardziej zbliżonym pod względem działania do kołdry obciążeniowej jest płaszcz obciążeniowy. Kołdrę stosuje się w przeważającej mierze nocą i w pozycji leżącej, rzadziej za dnia, siedząc lub poruszając się. Płaszcz natomiast może Ci towarzyszyć w ciągu całego dnia. Otula on ciało i wywiera lekki, przyjemny nacisk redukując stres i napięcie. Nie utrudnia przy tym ruchów, dzięki czemu czujesz się swobodnie i komfortowo. Płaszcz ma uniwersalne zastosowanie i może okazać się świetnym kompanem w podróży, a także wspierać Cię przy wielogodzinnej pracy przed komputerem.
Wypełniony szklanymi mikrokuleczkami płaszcz obciążeniowy waży 5kg, natomiast jego bardziej domatorska wersja to ważący znacznie mniej (2kg) szlafrok obciążeniowy. Elegancki, relaksujący szlafrok wykonany jest z miękkiego i wyjątkowo przyjemnego w dotyku materiału. Nie jest to strój wyjściowy, ale jeśli chcesz spędzić dzień w piżamie, wypić w spokoju i ciszy kawę na tarasie i poczytać książkę, to szlafrok uprzyjemni Ci te chwile jeszcze bardziej. Możesz go nosić od samego ranka, gdy tylko wypełzniesz spod kołdry, aż do późnego wieczoru, gdy znów wskoczysz do łóżka.
Relaks dla dzieci
Z myślą o najmłodszych stworzyliśmy kompaktowy śpiworek obciążeniowy, pozwalający dzieciom na stworzenie sobie miejsca odosobnienia i odprężenia. Produkt ten można zwinąć, zawiązać i zabrać ze sobą, dzięki czemu będzie ostoją bezpieczeństwa w podróży i obcych miejscach. Również w domu, po dniu pełnym wrażeń i zabawy, śpiworek pozwoli dziecku odpocząć i wyciszyć się. Umysł i ciało powoli będą się uspokajały otulone miękką bawełną z certyfikatem Oeko-Tex, a atrakcyjny wzór będzie stanowił dodatkową zachętę dla dziecka, by wskoczyć do śpiwora choć na chwilę.
Podobnie jak kołdra obciążeniowa, śpiworek dla dziecka powinien mieć ciężar około 10% wagi jego ciała, a jego długość powinna wynosić około 20cm więcej niż wzrost dziecka. W pierwszych dniach nie należy zostawiać dziecka samego w śpiworku, a okresy jego stosowania powinny być krótkie i dopiero z czasem stopniowo wydłużane. W późniejszym czasie śpiwór może być wykorzystany do wprowadzenia wieczornego rytuału, ułatwiającego rodzicom zachęcenie dziecka do udania się do snu i szybszego wyciszenia się. W zestawie ze śpiworkiem znajduję się miękka, wygodna poduszka.
Głowa, kark, ramiona – czyli jak zadbać o górne partie ciała
Zacznijmy od samego szczytu. Nasza głowa to miejsce, w którym kumuluje się stres i napięcie z całego dnia. Długa praca przy komputerze często skutkuje bólem głowy, suchością oczu i psychicznym zmęczeniem. Wielu ludziom trudno jest zwalczyć te uporczywe dolegliwości w inny sposób niż poprzez tabletki przeciwbólowe, krople do oczu i fizyczną bezczynność. Opaska na oczy z wszytym w jej wnętrze obciążeniem jest zdrową alternatywą w tym wypadku. Wywierając delikatny nacisk na okolice oczu, opaska stymuluje napięte mięśnie twarzy. W ten sposób przyczynia się do zmniejszenia poziomu stresu, a co za tym idzie, pozwala na intensywniejsze odprężenie i pozbycie się natrętnych myśli.
Opaska o wadze 300g powoduje subtelny nacisk na okolice oczu oraz czoła i przeciwdziała skutkom stresu oraz bólom głowy. Pomaga także osobom, które mają problemy ze snem i z samym zasypianiem. Nieco inaczej działa nasz kołnierz obciążeniowy, choć oba produkty można stosować zamiennie jak i równocześnie. Kołnierz nakładamy na ramiona, a dzięki silikonowej wyściółce szybko dopasowuje się on do naszego ciała. Nacisk pozwala na zredukowanie napięcia w obszarze barkowym i rozluźnienie ramion i szyi. Ale to jeszcze nie koniec jego zalet.
Zarówno dorośli jak i dzieci, u których występują zaburzenia percepcji i ataki paniki, mogą odnieść korzyść; kołnierz poprzez stymulację za pomocą głębokiego nacisku pomaga zrelaksować się i osiągnąć poczucie bezpieczeństwa. Jednak nawet, gdy nie odczuwasz żadnej z wymienionych dolegliwości, kołnierz obciążeniowy niewątpliwie pomoże Ci ćwiczyć świadomą postawę. Jest on szczególnie pomocny w przypadku osób garbiących się oraz tych, które mają trudności z zachowaniem odpowiedniej, zdrowej postawy przy wielogodzinnej pracy biurowej, czy innej siedzącej czynności.
Home Office na zdrowo – zestaw mobilny
Praca zdalna to wciąż praca. Bez różnicy, czy pracujesz w biurze, z domu, w pociągu czy kafejce, praca w pozycji siedzącej wciąż niesie ze sobą te same dolegliwości. Zestaw Home Office to opisany już kołnierz na ramiona i opaska na oczy oraz trzeci element, którym jest poduszka na kolana. Poduszka stymuluje czucie głębokie i normalizuje układ nerwowy; pomaga przy zespole niespokojnych nóg i bólach mięśni, a ponadto wspomaga koncentrację. Każdy z produktów zawartych w zestawie możesz używać osobno albo stosować je wszystkie naraz, a mobilność tych akcesoriów zapewnia kojące działanie, kiedy akurat nie możesz użyć swojej kołdry obciążeniowej.
